鍛えられません。
初日に40×1回と50×1回やったら
次の日から筋肉痛です。
激痛で普通に生活すんのも大変です。
歩くだけで響きます。
子供に抱きつかれただけで悲鳴あげてしまいます。
徹に馬鹿にされるし。
何が間違っていたんだろう…orz
1件のコメント
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まきが色々と書いてた所
鍛えられません。
初日に40×1回と50×1回やったら
次の日から筋肉痛です。
激痛で普通に生活すんのも大変です。
歩くだけで響きます。
子供に抱きつかれただけで悲鳴あげてしまいます。
徹に馬鹿にされるし。
何が間違っていたんだろう…orz
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間違っていません。
その痛みが治まった頃にまた同じ回数やってみましょう。