腹筋がね、

鍛えられません。
初日に40×1回と50×1回やったら
次の日から筋肉痛です。
激痛で普通に生活すんのも大変です。
歩くだけで響きます。
子供に抱きつかれただけで悲鳴あげてしまいます。
徹に馬鹿にされるし。
何が間違っていたんだろう…orz

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1件のコメント

  1. 間違っていません。
    その痛みが治まった頃にまた同じ回数やってみましょう。

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